Muay Thai para defensa propia: sí, pero con matices.
Muay Thai para la autodefensa: a pesar de las noticias sigue siendo útil.
Desde los años 80 se han introducido las técnicas de Muay Thai para la defensa personal. El Muay Thai, o boxeo tailandés, es un deporte de contacto originario de Tailandia, en el que el oponente puede golpear el torso, la cabeza y las extremidades superiores e inferiores (no las articulaciones, la entrepierna o el cuello). Estos puñetazos se realizan con los puños, los codos, los pies y la parte media e inferior de la espinilla. También se permite un cierto grado de asertividad, así como un balanceo y proyección muy fácil y limitado. Cada pelea suele dividirse en 5 asaltos. Es el deporte nacional de Tailandia, que hasta hace casi treinta años era la potencia hegemónica en las competiciones internacionales1. Se dio a conocer en todo el mundo a través de la película Kickboxer (1989) de Jean Claude Van Damme.
Golpe de codo en la cara del oponente. Fuente: http://www.returnofkings.com/83068/4-effective-fighting-techniques-that-every-man-should-know
Muay Thai: ¿Artes marciales o deportes de contacto?
El arte marcial del que se deriva el actual Muay Thai parece ser el Muay Boran, un sistema de lucha armada y desnuda de la península indochina, y cuyo origen se ha perdido con el tiempo. Este sistema de lucha se desarrolló a lo largo de los siglos, principalmente durante la época del Imperio Khmer, y se convirtió en un arte marcial. Así que era un arte marcial para la autodefensa y la guerra.
Sin embargo, como dije al principio, el Muay Thai es un deporte de contacto: tiene reglas y mecanismos de protección, y el objetivo de su práctica es participar y ganar en las competiciones de las distintas federaciones, asociaciones y otras organizaciones deportivas nacionales e internacionales. Sin embargo, hay algunas cosas en las que aún no se ha superado.
Ningún sistema moderno de lucha, ya sea dentro o fuera de la competencia, supera al Muay Thai en el uso del codo y la rodilla.
Ramón "El Diamante" Dekkers (1969-2013) Ocho veces campeón del mundo e icono de la "Edad de Oro" del Muay Thai.
¿Es el Muay Thai útil para la defensa personal?
En principio sí, pero con matices. El actual Muay Thai no está destinado a ser utilizado fuera del anillo, aunque podría ser útil fuera del mismo. Es un deporte destinado a la lucha en competiciones reguladas, y su entrenamiento se limita a este propósito. Sin embargo, esta restricción, tan útil en su entorno natural, puede hacer la vida muy difícil al practicante en una situación real de autodefensa (por ejemplo, el uso de guantes, el árbitro deteniendo el combate, los golpes bajos prohibidos...). Sin embargo, muchas de sus técnicas siguen considerándose las más eficientes y eficaces.
UFC y MMA (artes marciales mixtas), un antes y un después.
Antes del advenimiento del Jiu-Jitsu Brasileño - y especialmente del MMA - el Muay Thai era una excelente opción para la defensa personal, pero estas modalidades cambiaron las cosas. ¿Por qué? Porque basaron la lucha en derribarte y someterte, y resultó que un igual que es igual a ti en peso, postura y habilidad/tiempo entrenado podría acabar contigo relativamente fácil. En resumen, los Gracies y la UFC pusieron fin a este período de dominación, que muchos atribuyen al boxeo tailandés en la arena de la lucha "aleatoria "2 y, por tanto, a la autodefensa.
Muay Thai - rodilla al cuerpo Un golpe realmente útil y poderoso. Fuente: http://muaythaipros.com
Sin embargo, como ya he mencionado, estas limitaciones no deben hacernos creer que el Muay Thai es inútil para la autodefensa: Ningún sistema de lucha moderno, ya sea en competición o no, supera al Muay Thai en el uso del codo y la rodilla. Tanto es así que prácticamente todos los sistemas de combate modernos (Krav Maga, Kapap, MMA...), y la mayoría de los combatientes profesionales de MMA, incluyen estas técnicas en su arsenal.
Conclusiones:
Es muy inteligente integrar las mejores técnicas de Muay Thai para la autodefensa en tu entrenamiento. Y no hay que olvidar que en el combate individual, el combate sin armas, los deportes de lucha y los deportes de contacto basados en el agarre, el lanzamiento y la lucha en el suelo son generalmente superiores al boxeo tailandés.
ENTRADAS RELACINONADAS
