Por que practicar taekwondo
Mucha gente no sabe lo que es el taekwondo, y mucho menos los beneficios de practicarlo durante un largo período de tiempo. En un momento en que el taekwondo está creciendo rápidamente, principalmente debido a su condición de deporte olímpico, el número de personas que practican taekwondo en todo el mundo también está aumentando. Esto plantea la pregunta: ¿es sólo un deporte más, o puede añadir algo más al entrenamiento de los que lo practican?
¿Qué puede hacer el Taekwondo por ti?
Aumenta tu autoestima mejorando tu salud física y mental.
Construir la confianza fomentando el éxito y tomando el control de tu vida.
Desarrolla la disciplina entrenando tu cuerpo y tu mente en las reglas y técnicas del Taekwondo.
Enseñar defensa personal reconociendo situaciones que pueden requerir defensa personal y enseñarle a controlar esas situaciones para su beneficio.
Fortalece tu cuerpo y tu mente a través de una mejor coordinación física y disciplina mental.
La familia y el Taekwondo
El respeto, la confianza y la comunicación abierta son los cimientos de una familia fuerte. El entrenamiento de taekwondo promueve los valores de honestidad, cortesía, lealtad y cooperación. Todos estos valores son componentes importantes para mantener una buena estructura familiar.
Los niños y el Taekwondo
¿Cómo usa un niño el Taekwondo?
El taekwondo es una actividad totalmente educativa. Las clases se adaptan a la edad y al nivel de conocimiento de su hijo. Su hijo comienza practicando patrones y formas básicas, pateando, bloqueando y golpeando. Estas habilidades básicas mejoran la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y el rendimiento intelectual.
El taekwondo promueve las habilidades motoras y la confianza en sí mismo de su hijo. También mejora las habilidades de autodefensa del niño.
Autodisciplina y autoestima
El taekwondo hace hincapié en el desarrollo moral. El niño aprende a respetarse a sí mismo y a los demás, a concentrarse mejor y a mejorar la autodisciplina y el autocontrol.
La autodisciplina que se desarrolla a través del aprendizaje y la práctica de estas habilidades a menudo se transfiere a otros aspectos de la vida del niño. Cuando un niño aprende a concentrarse y a trabajar para alcanzar sus objetivos, el rendimiento escolar tiende a mejorar. La autodisciplina y la autoestima desarrolladas a través del taekwondo pueden dar al niño las habilidades y la mentalidad para resistir la presión de los compañeros.
Adultos y Tae Kwon Do
Ayuda a desarrollar y mantener un cuerpo y una mente saludables. Aumenta tus habilidades de autodefensa.
Ejercita tu cuerpo y mejora tu salud.
El Tae Kwon Do fortalece tu cuerpo y mejora tu salud a través del ejercicio físico y el acondicionamiento físico. Los ejercicios de tensión isométricos y dinámicos permiten lograr un mejor tono muscular y más fuerza. Las técnicas de estiramiento progresivo y acumulativo mejoran la flexibilidad, mientras que los ejercicios de respiración y concentración agudizan los reflejos y los sentidos.
La disciplina del Tae Kwon Do aumenta la energía, la salud y la aptitud física, lo que conduce a una mejor coordinación y a una mayor autoestima. Estas cualidades son necesarias para una vida más feliz.
Defensa propia
La práctica constante de la defensa personal (Hosinsul en coreano) le ayuda a reconocer y a hacer frente a situaciones que pueden requerir defensa personal. En situaciones peligrosas, puedes aprender las técnicas necesarias para una defensa inteligente. Lo que aprendas puede evitar que te conviertas en una víctima.
¿Por qué la gente practica Taekwondo?
Algunos estudiantes sólo quieren entrenamiento práctico en defensa propia.
Otros quieren un programa de entrenamiento regular para desarrollar la resistencia y la fuerza.
Muchos buscan el alivio del estrés y el miedo que se acumula en la vida cotidiana.
Algunos se interesan por la competencia y se esfuerzan por convertirse en campeones.
Hay otras razones igualmente importantes por las que la gente estudia y practica las artes marciales, como la confianza, el control de peso y la forma corporal. Independientemente de la razón, un nuevo estudiante pronto se dará cuenta de los muchos beneficios del entrenamiento. Los practicantes de taekwondo se sienten físicamente en forma y saludables.
¿Quién practica Tae Kwon Do?
Cualquiera puede participar a través del Taekwondo.
Gente de todo el mundo, de todas las clases sociales, razas y religiones. Jóvenes y viejos están aprendiendo Taekwondo. Entre los estudiantes hay ingenieros, médicos, abogados, psicólogos, pequeños empresarios, músicos, estudiantes universitarios, estudiantes de secundaria y de primaria, enfermeras, amas de casa y otros.
¿Qué puede hacer el Taekwondo por ti?
Aumenta tu autoestima mejorando tu salud física y mental.
Construir la confianza fomentando el éxito y tomando el control de tu vida.
Desarrolla la disciplina entrenando tu cuerpo y tu mente en las reglas y técnicas del Taekwondo.
Enseñar defensa personal reconociendo situaciones que pueden requerir defensa personal y enseñarle a controlar esas situaciones para su beneficio.
Fortalece tu cuerpo y tu mente a través de una mejor coordinación física y disciplina mental.
La familia y el Taekwondo
El respeto, la confianza y la comunicación abierta son los cimientos de una familia fuerte. El entrenamiento de taekwondo promueve los valores de honestidad, cortesía, lealtad y cooperación. Todos estos valores son componentes importantes para mantener una buena estructura familiar.
Los niños y el Taekwondo
¿Cómo usa un niño el Taekwondo?
El taekwondo es una actividad totalmente educativa. Las clases se adaptan a la edad y al nivel de conocimiento de su hijo. Su hijo comienza practicando patrones y formas básicas, pateando, bloqueando y golpeando. Estas habilidades básicas mejoran la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y el rendimiento intelectual.
El taekwondo promueve las habilidades motoras y la confianza en sí mismo de su hijo. También mejora las habilidades de autodefensa del niño.
Autodisciplina y autoestima
El taekwondo hace hincapié en el desarrollo moral. El niño aprende a respetarse a sí mismo y a los demás, a concentrarse mejor y a mejorar la autodisciplina y el autocontrol.
La autodisciplina que se desarrolla a través del aprendizaje y la práctica de estas habilidades a menudo se transfiere a otros aspectos de la vida del niño. Cuando un niño aprende a concentrarse y a trabajar para alcanzar sus objetivos, el rendimiento escolar tiende a mejorar. La autodisciplina y la autoestima desarrolladas a través del taekwondo pueden dar al niño las habilidades y la mentalidad para resistir la presión de los compañeros.
Adultos y Tae Kwon Do
Ayuda a desarrollar y mantener un cuerpo y una mente saludables. Aumenta tus habilidades de autodefensa.
Ejercita tu cuerpo y mejora tu salud.
El Tae Kwon Do fortalece tu cuerpo y mejora tu salud a través del ejercicio físico y el acondicionamiento físico. Los ejercicios de tensión isométricos y dinámicos permiten lograr un mejor tono muscular y más fuerza. Las técnicas de estiramiento progresivo y acumulativo mejoran la flexibilidad, mientras que los ejercicios de respiración y concentración agudizan los reflejos y los sentidos.
La disciplina del Tae Kwon Do aumenta la energía, la salud y la aptitud física, lo que conduce a una mejor coordinación y a una mayor autoestima. Estas cualidades son necesarias para una vida más feliz.
Defensa propia
La práctica constante de la defensa personal (Hosinsul en coreano) le ayuda a reconocer y a hacer frente a situaciones que pueden requerir defensa personal. En situaciones peligrosas, puedes aprender las técnicas necesarias para una defensa inteligente. Lo que aprendas puede evitar que te conviertas en una víctima.
¿Por qué la gente practica Taekwondo?
Algunos estudiantes sólo quieren entrenamiento práctico en defensa propia.
Otros quieren un programa de entrenamiento regular para desarrollar la resistencia y la fuerza.
Muchos buscan el alivio del estrés y el miedo que se acumula en la vida cotidiana.
Algunos se interesan por la competencia y se esfuerzan por convertirse en campeones.
Hay otras razones igualmente importantes por las que la gente estudia y practica las artes marciales, como la confianza, el control de peso y la forma corporal. Independientemente de la razón, un nuevo estudiante pronto se dará cuenta de los muchos beneficios del entrenamiento. Los practicantes de taekwondo se sienten físicamente en forma y saludables.
¿Quién practica Tae Kwon Do?
Cualquiera puede participar a través del Taekwondo.
Gente de todo el mundo, de todas las clases sociales, razas y religiones. Jóvenes y viejos están aprendiendo Taekwondo. Entre los estudiantes hay ingenieros, médicos, abogados, psicólogos, pequeños empresarios, músicos, estudiantes universitarios, estudiantes de secundaria y de primaria, enfermeras, amas de casa y otros.
