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| para que sirven los golpes en el abdomen |
Muchos se preguntan si golpear el abdomen lo endurece,golpear el abdomen ayuda a marcar o de que sirve golpear el abdomen.Sigue leyendo y entenderás por que lo hacen.
Porque hay golpes en el abdomen en el boxeo cuando se entrena
Es principalmente para que te acostumbres a recibir puñetazos en el abdomen, no tanto a un ejercicio de abdominales, ni a un ejercicio para quemar grasa,pero es es bueno golpear el abdomen.
Los golpes en abdomen en el entrenamiento te ayuda a prepararte para una pelea real. Probablemente te darán un puñetazo y, para cuando pelees, querrás que la sensación de recibir un puñetazo sea bastante normal. También es la razón por la que entrenas: te ayuda a moverte, planificar golpes y, con suerte, también aprender a evadir los golpes.
Como aguantar golpes en el abdomen
Un golpe decente romperá las costillas de alguien que no está condicionado.
"Ablandar" es cuando se inyectan en el abdomen durante un período de tiempo.
15 segundos, 30 segundos, 1 minuto o similar con un patrón de golpe predeterminado para que pueda respirar correctamente a medida que llegan los disparos.
Con el tiempo, aumentará la cantidad de tiempo que puede pasar hasta que, finalmente, su cuerpo esté bastante acondicionado y solo le dolerá un gran golpe ocasional, o una acumulación durante un período de tiempo mucho más largo.
Como beneficio adicional, sus costillas rara vez se romperán.
