Razones por las que todo el mundo debería entrenar para el boxeo en lugar de mma.
No importa si eres completamente nuevo en las artes marciales y tratas de decidir qué quieres aprender, o si has estado practicando Muay Thai, Jiu Jitsu o MMA por un tiempo. Ya sea que estés tratando de mantenerte en forma o tratando de terminar la pelea, el aprender a boxear puede ser muy beneficioso para ti.
El boxeo es uno de los deportes de contacto más antiguos y efectivos de la historia. Requiere boxeo, trabajo de pies y movimiento de cabeza para lograr tanto la ofensiva como la defensa.
Usando las técnicas correctas, el boxeo es muy efectivo para generar golpes porque es fluido y tiene una buena y apretada defensa. También incluye la planificación y la estrategia, así que es muy similar al ajedrez.
Hoy me gustaría compartir con ustedes siete razones por las que todos deberían practicar el boxeo.
7 Bo es una gran manera de mantenerse en forma.
Si quieres ponerte en forma, puedes probar el boxeo. Esto se debe a que aumenta tu fuerza, velocidad y resistencia. Es un entrenamiento para todo el cuerpo, aunque la gente a veces lo malinterpreta como el trabajo de los músculos de la parte superior del cuerpo con sólo los puños.
Sin embargo, una clase típica de boxeo incluye saltar la cuerda, boxeo de sombra, correr, trabajo con sacos pesados, y velocidad y combate para estudiantes más avanzados. El entrenamiento de las piernas juega un papel importante en el fortalecimiento de estos golpes. Así que puedes estar seguro de que tendrás un entrenamiento corporal completo y fortalecedor.
