Barra olimpica 12 kg
Quieres comprar un bar olímpico para entrenar en casa, pero... ¿Cuál debería elegir? ¿Cómo sabes cuál es el mejor para ti? ¿Y cuánto deberías gastar?
En este artículo analizaremos los 5 mejores bares olímpicos del mercado en términos de calidad y precio, y descubrirás qué criterios son importantes para elegir el mejor para ti.
Análisis de los 5 mejores bares olímpicos
En esta sección analizaremos los mejores bares para entrenar en casa. Después de mucha investigación y comparaciones, esta es mi elección de los 5 mejores bares olímpicos.
Nota: Aunque algunas de las barras que les presentaré cumplen con los estándares olímpicos, no son competitivas.
1) Wolfbar Capital Sports (Olympic)
El Wolfbar Sport de la capital es 90% barra olímpica, excepto por el mango, que es ligeramente más ancho. Tanto si buscas una barra para el uso diario, un elevador de pistola o un peso medio (<150 kg), esta barra no te decepcionará.
El acabado de cromo plateado protege contra el óxido, uno de los puntos débiles de algunas barras. Con un mantenimiento básico, tendrás el bar para siempre.
Tiene rodamientos de agujas para una fácil rotación. Si quieres levantar el peso, esta característica es esencial. Si quieres usarlo para levantar pesas, puede ser un poco problemático si tienes un peso pesado (>150 kg).
Es casi imbatible. El área de la manga tiene un recubrimiento negro para proteger contra la corrosión y la oxidación por la inserción/extracción del disco.
Por último, Capital Sports es una empresa alemana especializada en equipos de fitness. Se puede ver que la mano de obra es de un nivel muy alto.
2º grupo de contacto de la barra olímpica
La barra del grupo de contacto es la misma que las dimensiones olímpicas estándar. Es perfecto para levantar cargas, aunque también se puede usar para levantar cargas si no se lleva demasiado.
Aunque tiene 4 rodamientos de agujas, su rotación no es muy suave. No lo recomiendo para el levantamiento de pesas. Sin embargo, para levantar cargas (prensa de mesa, sentadillas, etc.) es ideal.
Por otro lado, el agarre áspero es ideal para levantar con la garantía de que no resbalará.
Una de las desventajas es que la varilla no contiene una capa protectora. Razón de más para llevar a cabo el mantenimiento mencionado anteriormente (véase la última sección para aprender a limpiarlo del óxido).
3. ELJQI
ELJQI es un riel universal. Si su presupuesto es muy limitado y no le importa que su tren tenga una clasificación olímpica, ELJQI es una opción interesante.
Como pueden ver en la descripción de la barra, el fabricante no da mucha información. Sin embargo, basado en el diseño y la ejecución, puede ser una barra importante para empezar. Vale menos de 100 euros, lo que lo convierte en uno de los bares más baratos del mercado.
Lo inusual del precio barato es que está cromado y por lo tanto está protegido contra el óxido. También tiene un diámetro de 50 mm, así que puedes usar lentes olímpicas, aunque la barra no lo sea.
Si no piensas levantar más de 200 kg, esta es la caña ideal, con buen agarre y protección. No recomiendo esto si planea usar una funda.
Capital Sports Bearbar (Olympia)
Capital Sports Bearbar es ideal para aquellos que buscan un bar semiprofesional para el levantamiento diario y el trabajo con cargas pesadas.
Como pueden ver, el espectáculo es impresionante. El acero para muelles combinado con el peso que soporta (910 kg) lo convierte en una barra semiprofesional. El completo revestimiento de cromo lo convierte en una barra para el uso diario y las sesiones intensivas.
Su rotación es muy fina, por lo que se recomienda para los escudos más que para el rendimiento.
Es similar a Wolfbar, que ya hemos visto, pero va un paso más allá. Las tres principales diferencias entre ellos son:
Tiene una zona de agarre cromada para protegerlo aún más. Esto también le da un aspecto incomparable.
Lleva 910 kg. en comparación con los 680 kg. de Wolfbar. Considere la diferencia de 230 kg como un escándalo. A nivel profesional, son un mundo aparte.
El diámetro del mango. Wolfbar tiene un diámetro de 30 mm y éste de 28 mm. No es perceptible para la persona promedio, pero es 100% olímpico.
Como pueden ver, este es uno de los bares semiprofesionales más completos del mercado.
No está indicado por el fabricante, pero parece que los cojinetes tienen cubos. Esto significa que está a mitad de camino entre el levantador de pesas y el pesista.
Un detalle que incluye 2 abrazaderas negras de liberación rápida (ver foto arriba).
Una de las pegatinas es una capa protectora (no se puede tener todo por ese precio). No está cromado, por lo que se desgastará más fácilmente. Para evitar esto, vea la sección sobre limpieza al final del artículo.
Es cierto que no es un bar de calidad extrema (no puedes tenerlo todo por ese precio), pero es perfecto para el entrenamiento en casa con un peso medio.
La barra olímpica más recomendada es .....
Las pesas olímpicas son obligatorias si quieres hacer ejercicios de levantamiento de pesas (>200 kg) y de levantamiento. Si quieres entrenar en casa con ejercicios convencionales (prensa de banca, prensa militar, sentadillas, etc.), puedes usar un rayo un poco más pequeño y ligero para hacerlo más práctico.
Si se considera la relación calidad-precio, el bar más recomendado será..:
Es el bar perfecto para empezar. Tiene un tamaño olímpico estándar, un interesante acabado negro, cojinetes de eje intermedio y un precio inmejorable.
Si no tienes espacio para una barra de tamaño olímpico, la segunda opción que recomiendo es una barra ELJQI de 180cm, que tiene un buen acabado y es más manejable.
Sin embargo, en la siguiente parte de los accesorios encontrará juegos completos de varillas y escudos, que pueden ser más que suficientes para entrenar en casa en buenas condiciones.
Barra olímpica vs. barra estándar
Puede que hayas oído el término "barra olímpica" antes. Mucha gente se pregunta cuánto pesa una barra olímpica o cuánto dura.
Lo primero que debes saber es que no todas las pesas son olímpicas. Para ser olímpico, un bar debe cumplir los siguientes requisitos (medidas oficiales):
Preguntas frecuentes
¿Cómo elegir un bar olímpico?
Puedes mirar la calidad de los materiales, el mango y el material que determina su capacidad de rotación. En el artículo lo veremos en detalle.
¿Cuánto suele valer un bar olímpico?
El precio de un bar es muy variable, pero suele oscilar entre 200 y 500 euros. Depende de la calidad de los materiales y del tipo (eje o agujas).
¿Qué bar debería comprar en tu caso?
Depende de la forma en que piense hacerlo. Si quieres entrenar con ejercicios olímpicos, haz powerlifting o entrena ambos con intensidad media. En el artículo lo explico en detalle.
